Tražite li brz, jednostavan i zdrav recept za svoje doručak ili užina? Da palačinka s malo ugljikohidrata Sa samo 3 sastojka, savršeno je rješenje za one koji slijede dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata ili ketogenu dijetu, pa čak i za dijabetičare. Krenimo, jer ova će poslastica osvojiti vaše nepce!
Pripremite se za eksploziju okusa uz ovu nevjerojatnu palačinku. Izuzetno ga je lako napraviti, a učinit će vam dane ukusnijim i zdravijim. I što je najbolje, koristi samo 3 sastojka koja vjerojatno već imate kod kuće. Hoćemo li prijeći na recept?
Kako napraviti palačinke s malo ugljikohidrata
Sastojci
- 2 jaja
- 2 žlice krem sira (svježi sir)
- 1 žličica cimeta u prahu
Način pripreme
- U mikser odn miješalica, tucite jaja, krem sir i cimet dok ne dobijete jednoličnu smjesu.
- Zagrijte neprijanjajuću tavu s malo kokosovog ulja.
- Ulijte dio tijesta u sredinu tave, lagano ga rasporedite kako biste oblikovali palačinku.
- Kuhajte na srednjoj vatri dok rubovi ne počnu popuštati, a vrh se gotovo osuši.
- Pažljivo okrenite palačinku i pecite s druge strane još nekoliko minuta.
- Ponavljajte postupak dok tijesto ne bude gotovo.
Vrijeme pripreme
- Otprilike 10 minuta
Performanse
- 4 male palačinke
Dodatni prijedlozi
- Pokušajte dodati prstohvat esencije vanilije za poseban dodir.
- Poslužite s niskim ugljikohidratima džemom od jagoda ili svježim voćem po izboru.
Savjeti
- Koristite tavu s neprijanjajućim premazom kako biste lakše preokrenuli palačinke.
- Ako želite, napravite manje palačinke kako bi se lakše rukovale s njima.
Glavna pitanja o receptu:
Kako palačinka biti rahlija?
Mikserom ubacite zrak u tijesto kako bi ono postalo laganije i prozračnije.
Mogu li krem sir zamijeniti drugim sastojkom?
Da, grčki jogurt može biti dobra opcija, ali konačna tekstura može varirati.
Mogu li se palačinke zamrznuti?
Da, možete zamrznuti gotove palačinke i zagrijati ih u mikrovalnoj ili pećnici kada su spremne za jelo.
Je li moguće koristiti druge vrste zaslađivača?
Da, možete dodati zaslađivač u prahu u tijesto da bude slađe ako želite.
Mogu li koristiti kokosovo ulje umjesto maslaca?
Naravno, kokosovo ulje je odlična alternativa i donosi drugačiji okus.
Kako spriječiti da se palačinke zalijepe za tavu?
Provjerite je li tava dobro zagrijana i malo namašćena prije dodavanja tijesta.
Svidio vam se ovaj nevjerojatan savjet? Ako je tako, podijelite to s prijateljima i na društvenim mrežama. Ostavite svoj komentar ispod i svoje prijedloge. Primajte svakodnevno ovdje u našem Blog s idejama i savjetima besplatno i pratite nas Google vijesti također. Hvala!
